【2025年最新】インスタでフォローできないときの原因と対処法｜制限・ブロック・バグまで解説

「インスタでフォローができない…」
「ボタンは押せるのに、すぐに元に戻ってしまうのはなぜ？」

そんな疑問を感じたことはありませんか？

Instagramでは、アカウントの制限やブロック、アプリの不具合などが原因で、突然フォローできなくなることがあります。

この記事では、インスタでフォローできない主な原因とその対処法について、初心者にもわかりやすく解説します。

インスタで相手をフォローできないのはなぜ？

Instagramでフォローできない理由は、大きく分けて4つに分類できます。

まずはどの原因に当てはまるのかを冷静に見極めることが重要です。

「フォローできない」状態の代表的なケースとは？

フォローができない代表的なパターンには、以下のようなものがあります。

このようなケースは、Instagramのガイドライン違反による制限や、一時的なシステムバグが関係していることが多いです。

特に、1時間に一定以上のフォロー・いいねを繰り返したアカウントは、Bot行動と判定されて一時的にブロックされる場合があります。

突然フォローができなくなったときの初期チェックポイント

突然フォローができなくなった場合は、以下の項目をチェックしてみましょう。

これらを試しても改善しない場合は、Instagram側の制限や相手アカウントの状態が影響している可能性も考えられます。

インスタでフォローできないときに考えられる9つの主な原因

Instagramでフォローできないときは、相手の状況・自分のアカウント状態・アプリ側の不具合など、さまざまな要因が関係しています。

以下では、よくある9つの原因を順に解説します。

原因①｜相手のアカウントが非公開設定になっている

相手のアカウントが「非公開（鍵付き）」になっていると、フォローリクエストが承認されるまでフォロー状態にはなりません。

ボタンを押してもすぐに「フォロー中」とは表示されず、承認を待つ間は変化がないように見えることがあります。

相手がリクエストを承認しない限り、フォローが成立することはありません。

原因②｜相手のアカウントが削除されている

フォローしようとしている相手のアカウント自体が削除されていると、フォロー操作は正常に行えません。

見た目上プロフィールが表示されることがあっても、システム上は無効なアカウントとして扱われるため、操作が反映されないケースがあります。

古いリンクや検索履歴からアクセスしている場合は特に注意が必要です。

原因③｜相手のアカウントが一時停止中である

Instagramでは、自分のアカウントを一時停止（休止）する機能があります。

相手がこれを利用している場合は、プロフィールが非表示になり、フォローや閲覧などが一切できなくなります。

一時停止中はフォロー操作も無効となるため、数日待って再度確認すると復活している可能性があります。

原因④｜相手にブロックされている可能性がある

相手にブロックされていると、フォローボタンは表示されていても機能せず、フォロー処理が完了しません。

また、相手の投稿が一切表示されなかったり、DMが送信できないなどの制限も発生します。

ブロックされているかどうかは通知されないため、別アカウントや共通の知人から間接的に確認する方法が一般的です。

原因⑤｜自分のアカウントに制限がかかっている

利用規約に反する行為をした場合、アカウントに一時的な機能制限がかかることがあります。

たとえば、短期間に過度なフォローやいいね、コメントなどを行うと、自動的に「アクションブロック」が発動する場合があります。

プロフィール上部に警告が表示されることもあるため、まずは制限の有無を確認しましょう。

原因⑥｜最大フォロー数の上限（7,500人）に達している

Instagramには1アカウントあたり7,500人までというフォロー上限が存在します。

この上限に達すると、それ以上のユーザーをフォローすることはできず、ボタンを押しても無反応になります。

新しくフォローしたい場合は、既にフォローしているアカウントの一部を解除する必要があります。

原因⑦｜急激なフォロー活動により一時的な制限を受けた

短時間に大量のフォローを繰り返すと、スパム行為と判断されてアクション制限を受ける可能性があります。

これは、Botのような自動行動とみなされることを防ぐInstagramのセキュリティ対策の一環です。

一時的な制限であれば、通常は24〜48時間で自動解除されます。

原因⑧｜古いアプリバージョンや端末エラーの可能性

Instagramアプリが古いバージョンのままだったり、スマホに一時的なエラーが生じている場合、操作が正しく反映されないことがあります。

アプリの再起動やアップデート、キャッシュの削除を行うことで解消されることも多いです。

まずは最新バージョンに更新したうえで、改めてフォロー操作を試してみましょう。

原因⑨｜Instagram側の一時的な不具合

Instagramのサーバーやシステムに障害が発生していると、一時的にフォローなどの操作が正常に行えないことがあります。

自分の環境では問題が見つからない場合は、他のユーザーにも同様の不具合が起きていないかSNSなどで確認するとよいでしょう。

公式からの発表があるまで、無理に操作せず待つのが安全です。

インスタのフォロー制限とは？【上限・一時停止の仕組み】

Instagramには、スパム行為の防止や健全な利用環境を保つため、フォロー数やアクションに対する一定の制限ルールが設けられています。

ここでは、フォローに関する上限や制限の仕組みについて詳しく解説します。

1日あたりのフォロー上限の目安

Instagramでは、1日にフォローできる人数にも非公開の上限があります。

明確な数字は公表されていませんが、新規アカウントや活動が活発なアカウントにより上限は異なります。

おおよその目安は以下の通りです。

過度にフォローを繰り返すと、アカウントの信頼性が下がり、制限が発動するリスクが高まります。

制限がかかる主な行動パターンとは？

Instagramでは、特定の行動パターンが「スパム的行為」と見なされるとアクション制限がかかります。

以下のような操作を短時間に繰り返すと、一時的なブロックの対象になります。

アカウントの安全性を保つには、自然な操作と一定の間隔を空けた行動が重要です。

アクション制限の種類（機能停止・ブロックなど）

アクション制限には複数のパターンがあり、内容によって影響範囲が異なります。

主な制限の種類は以下の通りです。

繰り返し制限を受けると、アカウントの評価が下がり、凍結や永久停止のリスクも高まるため注意が必要です。

フォロー解除の上限や制限もある？

実は、フォローするだけでなく「フォロー解除」にも制限がかかることがあります。

特に短時間で何十人も一気にアンフォローすると、Instagramのアルゴリズムによりスパム行為と判断されます。

フォロー解除で注意すべきポイント：

無理に整理しようとせず、数日〜1週間ほどに分けて少しずつ解除するのが安全です。

インスタでフォロー制限がかかった場合の対処法

Instagramでフォロー操作をしようとした際に、「この機能は一時的に制限されています」などの警告が出ることがあります。

これはアカウントの安全性を守るための一時的な措置であり、過剰なアクションや誤判定が原因の場合もあります。

ここでは、制限がかかったときの確認方法と正しい対処法を解説します。

「機能の一時停止」メッセージが出たときの対処

「アクションがブロックされています」「機能が一時停止されています」などのメッセージは、フォロー数や頻度に関する制限が発動したサインです。

まずは慌てず、冷静に状況を確認しましょう。

対処法①｜アカウントステータスの確認方法

まず行うべきは、自分のアカウントが現在どのような制限を受けているかを確認することです。

Instagramでは「アカウントステータス」という機能から制限の理由や対象をチェックできます。

ここでガイドライン違反の履歴や、現在の制限内容が表示されます。

対処法②｜問題がないのに制限されたときは「問題を報告」

明らかに規約違反がないのに制限がかかった場合は、Instagram側に「問題を報告」することで対応を促せます。

アカウントが誤検知されている可能性があるため、速やかに申し出ましょう。

報告時は、丁寧な文面で事実を記載し、自動化ツールや外部サービスを使っていないことも明記すると効果的です。

一定期間の放置で自動解除されるケースも

ほとんどの制限は一時的なもので、時間経過によって自動的に解除されることが多いです。

アカウントの評価が正常に戻れば、再び通常のフォローやアクションが可能になります。

その間は無理に操作せず、アカウントの安全性を保つ行動を心がけましょう。

インスタでフォローできない原因が相手側にある場合

フォローできない理由は自分の操作ミスや制限だけでなく、相手側の設定や意図的な対応によるケースも少なくありません。ここでは、相手側に原因がある場合の代表的なパターンを解説します。

ブロックされているか確認する方法

相手にブロックされていると、フォローはもちろん投稿の閲覧やDMもできなくなります。

ブロックの有無は通知されませんが、以下の方法で確認できます。

これらの特徴が複数当てはまる場合、ブロックされている可能性が高いといえます。

非公開アカウントにフォロー申請が通らないケース

相手が非公開設定（鍵付き）である場合、フォローはリクエスト制となります。

申請を出しても、相手が承認しない限りフォローは成立しません。

特に以下のケースでは、申請が無視される・拒否されることがあります。

この場合、再申請は避け、相手が対応するのを待つしかありません。

相手がフォロワー整理をしている可能性も

定期的にフォロワーを見直しているユーザーは、新たなフォロー申請を意図的に拒否していることもあります。

とくにインフルエンサーや企業アカウントは、質の高いフォロワーを重視する傾向があります。

過去にフォローされていたのに外されていた場合も、相手の方針による可能性があると認識しておきましょう。

インスタで制限を回避するためのポイント

Instagramでは、不自然な操作を繰り返すと自動的に制限対象とされることがあります。

安全にアカウントを運用するには、日頃からガイドラインに沿った使い方を意識することが大切です。

以下のポイントを守ることで、制限リスクを効果的に減らせます。

ポイント①｜急激なフォロー・フォロー解除を避ける

一度に大量のフォローやアンフォローを行うと、Botのような行動と判断され制限されやすくなります。

特に短時間で数十人を一括で操作するのは避け、1日あたりの操作量を分散させることが重要です。

ポイント②｜短期間に同じ行動を繰り返さない

フォロー、いいね、コメントなどを同じペースで繰り返す行為はスパム判定の原因となります。

以下のような行動は、制限を招きやすいので注意しましょう。

アクションの間隔や内容に変化を持たせることが回避のポイントです。

ポイント③｜公式アプリを常に最新バージョンにする

アプリの不具合による誤判定や操作エラーを防ぐには、常に最新バージョンを使用することが大切です。

定期的にアップデートを確認し、不具合や脆弱性の修正を受け取ることで、予期せぬ制限を避けやすくなります。

ポイント④｜普段からアカウントの健全運用を心がける

プロフィール内容や投稿の質もアカウントの信頼度に影響します。

無断転載や不適切な表現があると、アカウントの評価が下がり、制限の対象になるリスクが高まります。

日頃から以下を意識しましょう。

「安全なアカウント」として認識されれば、軽微な操作でも制限されにくくなります。

インスタのフォロー制限・ブロックに関するよくある質問

Instagramのフォロー制限やブロックに関しては、多くのユーザーが同じような疑問を抱えています。

ここでは、特に問い合わせの多い内容をQ&A形式でわかりやすく解説します。

質問①｜フォローできなくても相手に通知される？

フォロー申請が正常に送られた場合は通知が届きますが、制限により失敗した場合は相手に通知されません。

たとえば、制限中でフォローが反映されなかったり、ブロックされている状態では通知も届かず、相手に気づかれることはありません。

質問②｜ブロックと制限はどう違うの？

「ブロック」はユーザー個人による操作で、特定の相手からのアクセスやアクションを遮断します。

一方で「制限」はInstagram側がガイドライン違反や不自然な行動を検知した際に自動で行う措置です。

ブロックは手動、制限はシステム判断という点が大きな違いです。

質問③｜いいね・DMにも制限はあるの？

フォローだけでなく、「いいね」「コメント」「DM」などの機能にも制限はかかる可能性があります。

特に短時間に同じアクションを繰り返すと、自動的に「スパム行為」と判定されることがあるため、注意が必要です。

質問④｜この制限はいつ解除されるの？

制限の解除時期は内容やアカウントの状態により異なりますが、多くの場合は24〜72時間で自動的に解除されます。

ただし、繰り返し同じ行為をしている場合や重大な違反がある場合は、数日以上かかることもあります。

何度も制限されると、永久的な利用制限につながる可能性もあるため注意が必要です。

まとめ｜「インスタでフォローできない」は原因を見れば対処できる

Instagramでフォローできないときは、アカウント制限・ブロック・アプリの不具合など複数の原因が考えられます。

慌てて何度も操作を繰り返すと、かえって制限が悪化することもあるため、まずは冷静に原因を切り分けて確認することが大切です。

制限・ブロック・不具合をひとつずつチェック

以下のように、原因を1つずつ丁寧に確認することで、的確な対処が見えてきます。

チェック項目を整理することで、解決までの時間も短縮できます。

慌てず原因を整理することでスムーズに解決可能

「なぜフォローできないのか」を段階的に確認することが、最も確実な対処法です。

見落としやすい設定やアカウントの状態をひとつずつ検証することで、トラブルの原因が明確になりやすくなります。

焦らず対応する姿勢が、長期的なアカウントの安定運用にもつながります。

自動解除を待つより、適切な対処をしよう

一時的な制限であれば、放置しても解除される場合はありますが、原因によっては自分から動く必要があります。

適切な対処例は、以下の通りになります。

といった具体的な対処を行うことで、より早く通常の状態に戻すことが可能です。

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