妊娠中でもできる！短期・在宅で今すぐ始められる仕事ガイド

「妊娠中で採用してくれる会社はあるのか？」
「妊娠期間中だけ仕事したいとかできる？」
「在宅の仕事はある？」

妊娠したからといって仕事を辞める必要はありません。しかし、実際、仕事内容的に妊娠したら続けられない業務や現場があるのも事実。また、自分が考えていた以上に、妊娠中の心身の不調が大きく、勤務を続けていくことが難しいと感じる人もいるでしょう。

しかし、世の中には、妊娠中でもできる仕事や、在宅でできる仕事、妊娠中の短期だけできる仕事など実はたくさんあるのです！

妊娠中でも安心して働ける仕事と、仕事の詳細を具体的に紹介していきます。

記事を読み終える頃には、妊娠中の自分でも働ける仕事を見つけて、出産後の生活不安を軽減することができるでしょう。

妊娠中でも働ける？体調に合わせた仕事選びのポイント

まず妊娠中に働くうえで大切なポイントがあります。一番重要なのは、自分の心身と赤ちゃんのことを最優先に考えることです。そのように考えると、例えばフルタイムではなく、短時間勤務、出社しない在宅ワークなどの選択肢が出てきます。今まで、会社に出勤してフルタイム勤務してきた方にとっては未知なる世界ですよね。

妊娠中、自分の体に合わせた仕事選びのポイントを3つに絞って紹介していきます。

まずは「無理しない働き方」が大前提

まず1つ目。妊娠中に働くとして、何よりも大切になってくるのは「無理しない」ということです。妊娠中は、心も体も通常時より敏感で、疲れやすく落ち込みやすい傾向にあります。ホルモンバランスや自律神経の乱れにより、自分が思っている以上に、不安や心配が増え、体も疲れるのです。

俗にいうマタニティブルーは、無理して働き続けた人が陥る可能性が高いとも言われています。

妊娠中に働くのであれば、まずは自分にとって無理のない範囲で仕事を探しましょう。

フルタイム勤務との違いと、短期・在宅のメリット

妊娠中でも、出産するまでフルタイム勤務で働く人もいます。しかし、妊娠時の心身の体調は、人により千差万別。何事もなく平常時のまま出産を迎える人も、入院までしなければいけなくなる人もいます。

そのように考えると、無理をしないために短期バイトや在宅ワークをおすすめします。

在宅であれば、出退勤の満員電車などのストレスがなくなり、休憩を取りたいときに取るなど時間のコントロールをしやすくなるでしょう。また、短期バイトであれば、負担も少なく、気持ち的にも軽く取り組みやすいのでおすすめです。

短期間だけ働くのはアリ？どんな人におすすめ？

短期間だけ働くのは、全然アリです！妊娠などに限らずとも、昔から必ず短期バイトという枠の募集はありました。妊娠して、元いた会社では勤務内容や時間的に働けないと感じて退職した人にも、出産までの短期間バイトはおすすめ！

また、家にずっといることが苦痛で、外で気分転換をしたい人なども、短期バイトなら無理せず負担少なく働くことができるでしょう。

妊娠中にできる短期の仕事とは？

妊娠中に短期間の仕事を選びたいと思った時に心配なのは、そもそも妊娠しているのに雇ってもらえるのか？体調的に働けるのか？などという点でしょう。

妊娠中でも、体と心に安心な短期の仕事は、意外と多くあります！

どんな仕事があるのか、具体的にチェックしてみましょう。

短期でも雇ってもらえる仕事は意外と多い

短期で雇ってもらえる仕事は、なんとなく少ないイメージですが、探してみると実は多いのです。この期間だけ人材が欲しい、1人抱える余裕はないけど繁忙期に人が欲しい、キャンペーンやイベントなどがあるからその時だけ欲しいなど、雇う側としても短期の仕事はメリットとして大きい場合もあります。

逆に雇う側が「そんなに都合よくそのタイミングだけ人が欲しいというのは難しいかな？」と思っているだけに、妊娠中の人は大歓迎でしょう。

体調に配慮できる短期バイト3つ

妊娠中は時間があると言えど、体調には充分気を付ける必要があります。激しく体を動かすことや、長時間同じ態勢がツライなど制限がありますよね。しかし、そのような心配も大丈夫！妊娠中でも体調に配慮できるバイトがあります！

試験監督の仕事は、資格取得や検定などの監督をする仕事です。カンニングがないか、試験中の受講者への対応など、簡単な作業があります。

データ入力の仕事は、在宅でできる仕事で、店舗の売上管理、シフト管理、在庫管理などをオンライン上で作成、提出するものです。

電話対応には、テレホンアポイント、予約受付などさまざまな案件があります。在宅でできるものもあれば、会社に出向くものもありますが、短時間の仕事になります。

この3つは座っている時間がほぼの仕事で、体に負担を感じさせません。データ入力の場合は在宅でできる可能性も高いでしょう。

登録しておくと安心な派遣・日雇いサービス3つ

妊娠中に短期の仕事をしたいと思っても、自分の体調が万全でないと不安ですよね。

しかし、いつ体調が良くていつ悪いか、自分で先のことはわかりません。いざ、体調が良い時に、仕事をすぐにできるように、派遣や日雇いサービスをあらかじめ登録だけしておくと良いでしょう。登録さえしておけば、働けない時はそのまま、働きたい時にすぐに探せて便利です。

妊娠中におすすめの在宅ワーク3選

妊娠中の仕事として、在宅ワークはもってこいです。在宅ワークであれば、体調や時間のコントロールが効くため、妊娠していても安心です。

今の世の中、在宅ワークも増えていて、仕事も選べる時代になっています。在宅ワークの中でも、妊娠中におすすめの仕事を3つ紹介してみましょう。

ライティング・データ入力｜未経験でも始めやすい定番ワーク

妊娠中におすすめの在宅ワークの一つとして、ライティングやデータ入力の仕事があります。これらの仕事のメリットは、未経験でも始めやすいという点です。定番の仕事のため、供給も多く、探しやすい仕事でもあります。

ライティングは、翻訳や記事作成、商品紹介など様々な種類があり、データ入力は、店舗の売上管理やシフト管理、企業の分析データのまとめなどこちらも多岐に渡るでしょう。

基本的に、パソコンさえあればできる仕事のため、準備などもなく始めやすくおすすめです。

オンライン事務・アシスタント｜スキルが活かせて柔軟に働ける

在宅ワークとして今人気な仕事の一つに、オンライン事務やアシスタントの仕事があります。これらの仕事は決して難易度が高いわけではありませんが、過去にスキルがある即戦力と判断されるため、採用の確率も高くなります。

オンラインでの仕事なので、柔軟に働くことができて、妊娠中の人にとっても助かるでしょう。これらの仕事も、パソコンとオンラインの環境さえ整っていれば、すぐに始められます。

SNS運用・投稿代行｜スマホで完結！スキマ時間にできるお仕事

最近人気の在宅ワークに、SNS運用や投稿の代行の仕事があります。これらの仕事は現在、主婦からも人気で、スマホ一つでスキマ時間を利用してできるため、効率が良いといわれています。

特に、妊娠中で日や時間によって体調の変化があり心配、不安がある方にピッタリな仕事と言えるでしょう。

楽な態勢で、体調や都合が良い時にサクッとできるお仕事です。

妊娠中に短期・在宅で仕事を探すときの注意点

短期の仕事や在宅ワークは、妊娠中に仕事をしたい人にとって、メリットが多いことは確かです。

しかし、働ける場所があったというだけで、安心してはいけません！

出産を控えている大事な体であることを忘れないこと、妊娠中に雇ってもらえるということで控えめな立場でいると不利益を被る恐れもあります。

妊娠中に短期・在宅で仕事を探すときの注意点を3つ紹介しておきましょう。

注意点①｜無理のない働き方を選ぶために、体調の変化を前提に考える

妊娠中に働くことは、出産後の家計にも安心感をもたらすことや、妊娠中の持て余している時間を使うにあたり良いことです。しかし、妊娠中は自分でも予想がつかない体調不良に見舞われます。元々体が強い人でも、つわりをはじめとした体調不良で入院を余儀なくされることがあります。

妊娠中はあくまでも、体調最優先と考え、体調の変化がいつあってもおかしくないという前提で、無理のない働き方できる仕事を選びましょう。

注意点②｜妊娠を理由に不利な扱いはNG！労働法の基本を知っておく

「妊娠中なのに雇ってもらえた」ことは、ありがたい思いになりやすく、なんとか雇ってくれた企業に迷惑をかけないようにという強い責任感を感じてしまいがち。しかし、妊娠をしていても働く自由はありますし、妊娠を理由に不利な扱いを受けるようなことは断じてあってはなりません。

弱い立場を利用して、企業側が不利な扱いをしてくる場合がありますが、それは労働法によりNGです。不当な扱いを受けないよう、事前に労働法の基準や、基本を知っておきましょう。

注意点③｜事前の相談や伝え方で、お互いにとって安心できる関係を築く

妊娠中の仕事に限らず、何か気になることがある時は、事前に相談、共有しておくことをおすすめします。働く側が「こんなはずじゃなかったのに…」ということや、採用側が「こんなの最初は聞いていなかった」などという相違がなるべく生まれないよう、働く前にすり合わせをしっかりしておくことで、お互いの信頼に繋がります。

つわりが日によって酷い、体調が急に悪くなる日があるなど、自分でも気にかかる点は、採用前にお伝えしておくことをおすすめします。

妊娠中に短期・在宅で仕事を始める前に、家族ともすり合わせを

妊娠中、短期の仕事や在宅の仕事を始める前には、働く企業を調べることはもちろんですが、一番身近な家族とのすり合わせが重要です。

妊娠中という、通常ではない体であるときに働くことは、いざという時のサポート体制がないと難しいと言えます。

まずは一番身近な家族に理解をしてもらい、応援してもらえる環境をつくることが最優先です。

サポートしてもらえる体制を作っておく

妊娠中は、なにかと心身のトラブルが起きがちです。普通に生活していても疲れやすく、なかなか動きづらいのに、短期や在宅とはいえ働くとなると家族のサポートは必須です。

仕事の内容にもより、家事や兄弟児のサポート、体調トラブル時のサポートなどあらゆる可能性を想像して、サポート体制をなるべく整えておきましょう。

お金のため？気分転換？働く目的を明確にしておく

妊娠中というのは、1年前後の期間です。本来なら、無理して働かなくとも、なるべく体を休ませて、出産に備えておくのがベストなのかもしれません。それを理解したうえで働く理由は、どこにありますか？

出産後の出費などが心配でなるべくお金を少しでも稼ぎたいのか、妊娠中はすることが無い、または社会と繋がりを持ちたいという気持ちの気分転換なのか、目的をはっきりしておくことが大切。

体や心のトラブルが急に起きた時、なんのために働いているのか目的がはっきりしていることで、辞める決断も、続ける決断もしやすくなります。

家族の理解と協力で、気持ちの余裕も変わる

妊娠中に働くことには、メリットもデメリットも両方あります。それを理解したうえで、働くことに決めたなら、家族のサポートが必須だとお伝えしてきました。家族の協力や理解が背景にあるだけで、何より自分の心に余裕が持て、ゆったりとした心持ちで働くことができます。いざとなれば頼るところがある！この気持ちがあるのとないのとでは、大違いです。

まとめ｜妊娠中でも「無理せずできる短期・在宅の仕事」は見つかる

妊娠中に採用してくれる企業なんてあるのかな？そう思いがちですが、妊娠中でも無理せず、できる短期や在宅の仕事は多くあります。

ただし、妊娠中は体も心も敏感になっており、思わぬマイナートラブルに見舞われることも少なくありません。そんな時は、あくまでも今は出産を控えている自分の体と赤ちゃんを最優先して物事を決めていきましょう。

妊娠中に働く時は、以下のことを心がけることをお勧めします。

あくまでも、無理はせず、家族の理解やサポートを得て、心に余裕を持った状態で、仕事に臨める環境を作りましょう。