【最新2025年版】インスタのストーリーミュート機能は相手にバレる？設定方法と解除のコツを徹底解説

「インスタでストーリーをミュートしたら相手にバレるのかな…」
「ミュートしたいけど、よくわからないから思い切れない…」

インスタグラムのストーリーミュート機能を使う際に最も気になるのは「相手にバレるかどうか」ですよね。

この記事では、2025年最新の情報に基づいて、インスタのストーリーミュート機能が相手にバレるのか、その真相を徹底解説します。

確実にバレないようにミュートする方法や、ミュートした相手を管理する方法、万が一気づかれそうになった時の対処法までご紹介します。

この記事を読めば、相手との関係を損なうことなく、自分のタイムラインを快適にカスタマイズできるようになります。今日からストレスフリーな環境を手に入れましょう！

インスタのミュート機能とは？基本を理解しよう

インスタグラムのミュート機能は、フォロー関係を維持したまま特定のユーザーの投稿を非表示にできる便利な機能です。

特にストーリーミュートは、日常的に頻繁に更新されるストーリーを選択的に表示しないようにすることで、快適なタイムライン体験を実現します。

ミュート機能の基本①｜ストーリーミュートとは？表示されなくなる仕組み

インスタグラムのストーリーミュート機能とは、特定のユーザーのストーリーだけを非表示にする機能です。

この機能を使うと、フォローは継続したままで、相手のフィード投稿は表示されるものの、ストーリーのみが表示されなくなります。

ストーリーミュートを設定すると、ストーリーリール（画面上部に表示されるサークル）から該当ユーザーのアイコンが消え、新しいストーリーが投稿されても通知されなくなります。

インスタグラムが2025年に導入した最新の仕様では、ミュートしたアカウントのストーリーはおすすめのストーリーとしても表示されなくなりました。
これにより、より徹底した非表示設定が可能になっています。

ストーリーミュート機能は「相手との関係を維持したまま」表示を制御できる便利な機能です。ビジネス系アカウントや頻繁に投稿する友人のストーリーが多すぎて疲れてしまう場合に、関係を損なわずにタイムラインをカスタマイズすることができるのです。

ミュート機能の基本②｜インスタでストーリーミュートするのは本当にバレない？

「インスタでストーリーミュートしたら相手にバレるのか」
という疑問は多くのユーザーが抱えています。

結論から言うと、インスタグラムの公式仕様上、ストーリーミュートしたことは相手に通知されません。ミュートは完全にプライベートな設定として機能します。

ただし、間接的に気づかれる可能性はゼロではありません。

例えば、以前は頻繁にストーリーに反応していたのに、ミュート後に全く反応がなくなれば、相手が「ミュートされたかも？」と感じる可能性もあります。
特に親しい関係や頻繁にやり取りがあった相手の場合は注意した方がよいかもしれません。

ストーリーミュート機能自体には「ミュートされている人を確認する機能」は存在せず、確認する方法はありません。ビジネスアカウントでもミュートされたことを特定できる機能は提供されていません。

相手にバレないようにするコツとしては、時々相手のプロフィールを訪れてストーリーを視聴したり、フィード投稿にいいねやコメントをするなど、適度な交流を続けることで不自然さを減らすことができるでしょう。

インスタのミュート機能とブロックの違いを比較

インスタグラムには「ミュート」と「ブロック」という似た機能がありますが、その効果と相手へのバレやすさには大きな違いがあります。

この違いを理解することで、状況に応じた適切な使い分けができるようになります。

【ミュート】
最大の特徴は、フォロー関係を維持したまま投稿を非表示にできる点です。相手にはミュートしたことが通知されず、メッセージのやり取りも通常通り続けられます。

【ブロック】
フォロー関係が解消され、相手が自分のプロフィールにアクセスしようとすると「このユーザーは表示されません」というメッセージが表示されるため、ブロックしたことが相手にバレる可能性が高くなります。

機能制限の範囲も大きく異なります。

ミュートはストーリーやフィード投稿の表示を制御するだけですが、ブロックするとDMの送受信や投稿へのコメント、タグ付けなども全て制限されます。

ミュートは「見たくない」コンテンツを整理する機能であるのに対し、ブロックは「関わりたくない」相手との接点を完全に断つ機能と言えるでしょう。

適切な使い分けとしては、関係は維持したいがストーリーを頻繁に見せられるのは避けたい場合はミュート、しつこい営業やスパムなど問題のあるアカウントに対してはブロックが適しています。

ミュートは相手にバレにくい穏やかな対応であるため、人間関係を気にする場面で重宝する機能です。

インスタでストーリーミュートする方法

ストーリーミュートを設定する方法は複数あります。
状況に応じて最適な方法を選べるよう、プロフィールからの設定方法やストーリー視聴中の設定方法など、さまざまなアプローチをご紹介します。

ミュートする方法①｜プロフィールからストーリーミュートする簡単な手順

相手のプロフィール画面からストーリーミュートを設定する方法は、特定のアカウントのストーリーを事前にミュートしておきたい場合に便利です。

相手のプロフィール画面から［フォロー中］→［ミュート］→［ストーリーズ］のボタンをオンにします。

ミュート設定完了時には確認メッセージは表示されますが、相手には一切通知が行くことはありません。そのため「インスタでストーリーミュートしたことがバレる」心配はなく、安心して設定できます。

ミュートする方法②｜ストーリー視聴中にミュートする方法

ストーリーを視聴している最中にミュート設定をする方法もあります。この方法は、ストーリーを見ていて「今後はこのアカウントのストーリーを見たくない」と思った瞬間にすぐにミュート設定できる便利な方法です。

ストーリーを視聴中に画面右上にある「︙」または「…」のメニューボタンをタップします。［ミュート］→［ストーリーをミュート］で設定完了です。

ミュートする方法③｜フィード投稿だけミュートする方法（ストーリーは残す）

ストーリーは見たいけれどフィード投稿は表示したくないという場合は「ミュートする方法①」でミュートする項目を選ぶ際に［投稿］を選択しましょう。

フィード投稿のみのミュート設定しても相手にバレることはなく、プライベートな設定として安心できる機能です。

インスタでミュートした相手を確認・管理する方法

インスタグラムでミュート設定したアカウントを確認したり、管理したりする方法も知っておくと便利です。

複数のアカウントをミュートしている場合には、定期的に確認して整理することで、より快適なインスタ体験を維持できます。

ストーリーミュート中のアカウント一覧の確認方法

インスタグラムでストーリーミュートしているアカウントの一覧を確認する方法は、プロフィール画面から右上の「≡」メニューボタンをタップすると「ミュート済みのアカウント」という項目がありますので、そこで確認できます。

また、この画面からは直接ミュート設定の解除も可能です。各アカウント名の右側にあるボタンをタップすると、ミュート設定のオン/オフを切り替えられます。ミュート中のアカウントが増えてきた場合は、定期的にこの画面で整理するとよいでしょう。

ミュートしたことが相手にバレる可能性とその対策

インスタでストーリーミュートしても公式には相手にバレませんが、間接的に気づかれる可能性はゼロではありません。

ここでは、バレる可能性があるシチュエーションとその対策方法をご紹介します。

最もバレやすいのは、それまで頻繁に反応していた相手のストーリーに突然まったく反応しなくなった場合です。

特に親しい友人や頻繁にやり取りするフォロワーの場合、反応パターンの急な変化から「ミュートされたかも？」と勘づかれる可能性があります。

対策としては、完全に反応をゼロにするのではなく、時々相手のプロフィールを訪れてストーリーを閲覧するという方法です。時々反応を示すことでミュートしていることを悟られにくくなります。

また、フィード投稿にはコメントやいいねで反応しつつ、ストーリーだけミュートするという方法も効果的です。フィード投稿への反応があれば、ストーリーへの反応がなくても不自然さが軽減されるでしょう。

インスタのストーリーミュート解除方法

ミュート設定はいつでも解除できます。状況が変わって再びストーリーを見たくなった場合や、誤ってミュート設定してしまった場合に備えて、解除方法についても解説します。

ミュート解除の簡単ステップ

プロフィール画面から右上の「≡」メニューボタンから「ミュート済みのアカウント」をタップ。解除したいアカウントの［ミュートを解除］→「ストーリーをミュート」をオフにすれば解除完了です。

ミュートしているアカウントのプロフィール画面から［フォロー中］→［ミュート］→［ストーリーズ］をオフにして解除する方法もあります。ミュート設定した画面でオンオフの操作が可能です。

解除してもバレない？安心して戻す方法

インスタのストーリーミュートを解除しても、相手に通知が行くことはありません。ミュート設定時と同様に、解除時もプライベートな操作として実行できます。

ミュート解除後の最初のストーリー視聴時は、過去の投稿も一緒にチェックしたり、「ストーリーハイライト」を設定している場合は、念のため、その内容も見ておくといいかもしせませんね。

インスタのストーリーミュートに関するよくある質問

インスタグラムのストーリーミュート機能について、ユーザーからよく寄せられる疑問について解説します。

基本的な仕組みは理解できても、細かい点での疑問が残る方も多いので、よくある質問に答えていきます。

質問①｜ストーリーミュートすると既読がつかない？バレる心配は？

インスタグラムのストーリー機能では、ストーリーを視聴すると相手側の閲覧者リストに自分のアカウント名が表示されます。これが「既読」の仕組みです。

「インスタでストーリーミュートすると既読がつかないのでは？」

という質問が非常に多いです。

ストーリーミュートをすると、そのアカウントのストーリーは表示されなくなるため視聴していません。よって閲覧者リストにも名前が表示されず、自動的に既読もつきません。

相手側から見ると、単に「ストーリーを見ていない」状態と同じであり、ミュートされているかどうかを直接確認する方法はないため、バレる心配はありません。

ただし、前述のとおり、それまで頻繁に反応していた相手のストーリーに突然まったく反応しなくなると、間接的に「ミュートされたかも」と感じられる可能性はあります。

質問②｜相手に自分がミュートされているか確認する方法はある？

「自分がインスタでストーリーミュートされているかどうかを確認する方法はあるか」という質問も多く寄せられます。

残念ながら、インスタグラムには自分がミュートされているかどうかを直接確認できる機能は存在しません。

これはプライバシーの観点から、インスタグラムが意図的に設計した仕様です。ミュート機能はプライベートな設定であり、相手に知られることなく自分のタイムラインを調整できるようになっています。

質問③｜ミュートとは別の「非表示」機能との違いを解説

インスタグラムの「非表示」機能は、フィード上の特定の投稿を一時的に非表示にするものです。アルゴリズムに「このコンテンツに興味がない」と伝える役割があります。

一方「ミュート」は、特定のアカウントの投稿やストーリーを継続的に表示させない機能です。

非表示は投稿単位の一時的な対応、ミュートはアカウント単位の長期的な設定という違いがあります。

どちらも相手に通知されないので、人間関係を気にせず快適なタイムライン管理が可能です。

ストレスフリーなインスタ体験のために：ミュート機能の上手な活用法

インスタグラムのストーリーミュート機能は、SNS疲れを軽減する強力なツールです。フォローは外せないけれどストーリーは見たくない相手に活用しましょう。

定期的にミュート設定を見直し、必要に応じて解除することも大切です。
ミュートはプライベート設定ですが、時々は相手のコンテンツを確認して適切な交流を続けることで、健全な人間関係の維持に役立つことでしょう。

タイムラインを整えて必要な情報だけを入手しつつ、アカウントをストレスなく運用していくために、プロにインスタグラムの投稿作成を委託する方法もおすすめです。

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